全天候连接，是否可持续？

科技让我们能够在智能手机、平板电脑、笔记本电脑、手表和即将成为眼镜的人下班后和外出时保持24/7的联系，我认为这是一种恩惠也是一种诅咒。随着短信、即时通讯、电子邮件、WhatsApp和社交媒体使用率的上升，云赚，我们大多数人都在24小时保持联系，不管我们喜欢与否，企业大数据分析，一些统计数据证实了近年来技术进步对工作生活的影响：

此外，我们还看到了应用程序和软件的进步，这些应用程序和软件将支持员工在自己的时间内参与工作、获取信息和采取行动的能力在一个方便他们的地方，总的来说是很棒的。当我在家和我妻子聊天或出去散步，我们正在讨论我们的旅行计划时，为什么我不能立即从手机上记录请假请求呢？如果我必须进行绩效评估或计划进行绩效评估，超级返利，我不应该被限制在办公桌规定的时间内进行，但我应该能够跟踪行动和结果，以及我需要如何和何时这样做，以反馈给我的经理。

但总的来说，我认为我们对自己和作为雇主都有责任在不被定义为工作分配的时间内管理隐含的或要求的活动或互动。

为什么我们如此联系，即使在休息时间？

2014年5月，贝恩咨询公司（Bain and Co）对时间管理和对组织的影响进行了一项研究，云服务器网站，结果显示：

由于工作时间太多，不可避免的是，并非所有的任务都能在工作时间内完成，因此会溢出到停工时间。很明显，某些角色的人在正常工作时间之外工作来完成一项任务或一次沟通，这样就不会延续到第二天，但这是因为他们期望这样吗？我们这些工作安排灵活、经常出差、在不同的时区、会议、电话和成果都要在地区和全球时报上公布的人呢？

我认为这是一个有趣的辩论。许多公司越来越觉得员工应该在需要的基础上随时待命，何时需要完成交易，何时需要完成预测的更新。我们生活在一个24/7的世界，跨国公司在大多数情况下都是在24/7的环境中运作的。但同样地，许多公司也谈论工作/生活平衡，EVP关注健康和健康、健身和断开连接。我从我的个人经验中知道，我的手机总是触手可及，不断地被审查，很多时候在假定的停机时间，在健身房，看电视，散步或跑步，如果振动消失，我会自动查看通知并很可能采取行动。

24/7连接的缺点

当然，24/7连接的缺点之一是工作和休息时间之间的界限模糊。如果你是那种（像我一样）认为与工作保持联系几乎没有坏处的人，我想我们一定会意识到，这需要一个断开连接的状态。不可能认为随着我们与工作和生活联系在一起的快速步伐，你的身心不会达到疲惫的程度，你将被迫休息一段时间。

不可能认为我们会一直保持这种连接水平。保持继续工作无疑会打乱你的工作生活平衡，这会对人际关系产生负面影响，身心健康，全面享受生活

显然有必要从目前的24/7工作周期中退一步

因此，让我们默认，24/7工作对任何人都没有好处。你需要休息时间，你需要停下脚步，离开工作，我敢说，不要忘记"与生活联系在一起"，个人免费云服务器，永远存在的人需要参与社会活动。我肯定地说，我认为在中期内，我们会看到更多的公司在你不在办公室的时候实施"脱离电网"政策。特别是在休假的时候，有些公司已经有了这个办法。例如，大众、宝马和彪马等德国公司限制下班后发送电子邮件。工作日结束后不久，大众甚至停止向员工发送电子邮件。阿丽安娜·赫芬顿在2007年筋疲力尽时面部受伤，她在《赫芬顿邮报》制定了一项与办公室隔离的政策，不希望员工在下班后或周末回复电子邮件。

休假期间不工作的好处

研究表明，无工作休假可以提高身心健康，同时提高生产力和专注力。假期可以让你从工作压力中解脱出来，让你的身心得到恢复。你需要在度假时远离工作，不回复电子邮件和语音邮件，也不经常与你的团队联系。

我个人认为，这也需要成为我们如何生活的日常咒语的一部分，我们需要断开连接，我们需要有时间停下来……所以下次你打开手机时一个周末或假期去查看与工作有关的电子邮件，停下脚步，去散步或慢跑。或者更好的是，花点时间和你的家人和朋友在一起。

工作可以而且很可能（在几乎所有的情况下）应该等你下次到办公室的时候…