你的用词选择是否抑制了你工作效率的提高？你的朋友和家人是否认为你是个无足轻重的人？通过语言表达自信并不是每个人都能自然而然的。不自信的人通常依赖于模糊的词汇和短语，这使得他们所说的话不那么明确和直接。不要说"解决办法是……"你可以将句子软化为"我认为解决办法是……"，美国高防云服务器，而不是肯定"我会做X"，而是说你会"尝试"去做。克里斯蒂·沃思是扎皮尔大学的一位副数据科学家。在她加入公司后不久，她参加了一项工作场所评估，在自信方面获得了99分中的10分。她决定做点什么。她说："作为Zapier的新手，我觉得自己很脆弱。"这是个很棒的工作场所。我的职业生涯在不断进步，我希望我的沟通方式能反映出这一点。"她也是团队中唯一的女性，她怀疑自己可能也是最年轻的。所有这些因素促使克里斯蒂开始集思广益，想办法让自己的语言更加自信。她的解决方案是设置Mac生产力应用程序Alfred，当她键入不自信的单词和短语时，自动删除或重写它们，使她的单词选择更加自信。这不仅使她写的每一件事都更直接，而且帮助她找到了一个可以更有权威和自信的写作地点。她称最终产品为"自信片段"她从一个名为Just Not Sorry的Chrome插件中获得灵感。它会在Gmail中的单词和短语下加下划线，这些单词和短语可能会削弱你所写的信息。但克里斯蒂不想局限于Gmail。""我想要更全面的东西，"她说，"我正在向上发展，从职业角度来说，我希望我的沟通方式能反映出这一点。"—克里斯蒂·威斯切克（Kristie Wirthacking）的文本扩展器Kristie使用的Mac应用程序Alfred有很多可以提高工作效率的功能，其中之一就是当你按几下键时，它可以自动插入预定义的文本，也就是文本扩展。通常，云100，人们使用文本扩展器自动键入他们通常使用的长文本字符串，例如公司样板。或者，你可以设置它，如果你输入"我的联系信息"，它会用你的姓名、电子邮件地址和电话号码来替换文本。它是完全可定制的。在克里斯蒂的例子中，她使用Alfred的文本扩展器功能来自动更改或删除某些她认为有损于她的自信的单词和短语。例如：有道理吗？变成让我知道你的想法！我会努力成为我会的愚蠢的问题变成了问题在我看来是删除了有点被删除了她试着把这些片段剪下来，然后把它们弄干。例如，"有点"可能会让克里斯蒂在某些场合显得不自信，但在其他场合，这是一个必要的短语，丝毫不会削弱她的权威。同样，她最初在片段中使用了"我想"这个短语，因为她不想写"我想我知道答案"，而是使用更为自信的短语，如"我期待"或"我怀疑"。但有时，她真的在思考一件事，需要传达这种行动。她修改了她的片段，现在标记一些短语，而不是自动替换或删除它们。所以，当她输入"我想"时，阿尔弗雷德现在在旁边加了个问号。它将语言标记为潜在的不确定，这仍然会引起克里斯蒂的注意，这是她想要的结果。传播爱克里斯蒂为自己提出了自信计划，但她最终还是选择了在Zapier的一个女性休闲频道分享。我就是从那里知道的。她说："我最初的想法是，这对任何人都是有用的，但尤其是女性倾向于使用破坏性的语言，更倾向于与自信抗争。"Zapier的女性频道是一个讨论这些问题和互相帮助的好地方。我想，嘿，如果至少有一个人觉得这很有趣，那么我敢打赌这个频道的人一定会喜欢的。"（我也应该注意到，女性频道并不排斥男性。）下面是如何使用阿尔弗雷德使你的写作更加自信。你可以使用克里斯蒂创建的代码片段，创建你自己的代码片段，或者根据你的需要对想法进行即兴发挥。如何安装和使用断言片段要使用这个特定的设置，您必须首先安装Mac生产力应用程序Alfred 3（免费），并升级电源组（单个许可证售价19英镑，约合26美元）。Alfred提供了多种功能，从为您提供定制热键的能力到提供文本扩展，Kirstie使用它来编写更加自信的内容。如前所述，您可以使用您选择的任何文本扩展器复制类似的设置；例如，如果您使用Windows，PhraseExpress是一个不错的选择。一旦安装了Alfred并激活了Power-Pack许可证，请下载snippet集。或者，您可以创建自己的。第1步。从菜单栏打开Alfred的首选项。第二步。在"首选项"面板顶部菜单中，选择"功能"。第三步。在左侧，选择Snippets。第4步。将断言代码段文件拖到集合字段中。或者，服务器云服务，要创建自己的代码段集合，请按集合区域底部的加号。第5步。选中"按关键字自动展开代码段"复选框。Alfred弹出一个对话框，帮助您在操作系统级别启用此功能。第6步。按照提示操作，大数据局，这将带您进入Mac的系统首选项、安全和隐私部分。在这里，单击左下角的锁图标。输入您计算机的密码，然后在Alfred Text Services旁边添加一个复选标记。第7步。回到"集合"面板中，通过在每个框旁边添加复选标记来启用要捕获自己正在编写的短语。任何人都可以通过使用文本扩展器、自动更正或宏来提高语言使用的意识，从而提高他们的写作水平。如果没有别的，返利怎么用，以这种方式使用文本扩展器可以让你更清楚地知道你使用模糊限制语的频率，这本身就可以帮助你提高写作和自信。上图：Jannoon028-免费网站.