如果我们对自己诚实的话，我想我们都会同意生活是有压力的，尤其是我们的工作生活。压力不一定代表你不喜欢你正在做的工作，人工智能知识体系，而是一个指示你应该开始把时间集中在自己身上，并在每天的工作中找到处理压力的方法。这只是练习的问题。毕竟，压力是自然而然的，但应该加以控制。有时候，你会被工作的速度所吸引，而忘记了保持冷静的重要性。以下是6种在工作场所减压的简单方法：休息一下（在办公室外面）我在工作日最喜欢做的事情之一就是找个同事离开办公室去喝15分钟的咖啡。我们的办公室周围有很多咖啡店，这使我们的工作既方便又快捷。很多时候，我们会走"回家的路"来确保我们有足够的新鲜空气让自己在下午重新振作起来。大多数经理都应该接受这种短暂的休息——我从我的个人经历中知道；我的经理们一直鼓励这种休息。出去喝点新鲜空气和咖啡。利用一天的PTO和去某个地方花一天的时间是最有效的方法之一，来重新充电，并失去你一直感觉到的压力。问问你的经理，你是否可以花一天的时间来充电，让他们知道你回来后会更强壮。在这里，我们有无限动力输出。现在，我们并不是说我们的员工每天都在休假，但这确实让休假的过程变得容易得多。任何一天我需要私人事务，大数据产品，无论是家庭、医疗、旅行还是其他活动，我都可以简单地通知我的经理，让他们知道我在处理私人事务。我们的文化价值观之一是"信任"，这就是为什么我们有无限的PTO–我们相信我们的员工能够使用良好的判断力，并花时间让他们重新振作起来，集中精力。离开你的办公桌这个很实用，很容易做。当你吃午饭的时候，试着把它带到公共区域，远离你的办公桌。或者更好的是，在当地的一个地方吃顿快餐，或者把午餐带到外面的公园。通常情况下，员工会被困在工作时在办公桌前吃午饭的怪圈……这不是坏事（我个人喜欢这样做，这样我就能完成我的项目），但我时不时会安排几天时间去午餐区和朋友们坐在一起。这是一个很好的方式来谈论你的周末，认识一个新的人或关闭一段时间。去找其他部门的朋友或同事你可以采取的另一个非常实际的行动是简单地在你的办公室里走走，返利机器人是真的吗，找到一个你很久没见的朋友或同事，然后和他们联系。你可以谈论工作，周末计划或最近的假期。这是一个离开办公桌10分钟的简单方法，也是与同事保持联系的好方法。在YouTube上听音乐或观看短片我是这项计划的主要倡导者。不管怎样，我一天大部分时间都听音乐，因为它能帮助我工作，但有些人不这么做。所以，如果你还没听音乐…花10分钟听几首最爱的音乐，同时清理你的收件箱或整理你的桌面。你可以做的另一件事是在YouTube上看一段短片。有时，我会在一天中看一段晚间节目的片段、一段新闻片段或一段如何操作的视频。我们不总是有时间看新闻…所以花点时间看看世界上发生了什么。去健身房或者骑自行车在我们的办公室里，我们有点热衷于健身，但如果你不像我们一样是个健康迷，那就试着出去走走，或者买一辆共享单车，大数据可视化平台，四处游逛。我们有每天去健身房的员工。他们有的选择早上上班前去，有的在午饭时间去，有的下班后回家前去减压。不管你选择什么，什么是物联网工程，只要努力让你的血液在短时间内流动。它会让你在工作和工作之外都能更清晰地思考和做出更好的决定。试试看。如果你对如何在工作场所减压有什么建议，请在下面留言并告诉我们。我们很乐意听到你的建议和技巧。