由于COVID-19迫使许多组织的工作人员远程工作，直到另行通知，我们中的许多人发现自己在整个工作日中都在背靠背的会议中，而这些会议取代了许多原本在办公室里进行的互动。考虑到我们今天所拥有的技术，物联网公司排名，在这场大流行期间，视频会议已经成为一种默认的交流方式，即使同事们相隔很远，也有助于建立联系。然而，在可预见的未来，我们中的许多人一周五天坐在电视会议上，感到精疲力尽，这种情况越来越普遍以下是一些帮助您避免视频会议疲劳的提示：1以期望为主人。如果您主持会议，请在会议开始时让与会者知道，如果他们不想打开视频，则不必打开。有时，如果其他人都有自己的视频，其他参与者不可避免地会感到压力，要求他们也这么做。视频会议并不适用于所有会议类型。虽然一对一的会议更适合视频，但考虑让更大的会议，如办公室范围的电话视频可选或只共享屏幕。2共享内容？关掉视频。我们的数据显示，爱返利，使用屏幕共享的会议与视频会议的参与度一样高。此外，当有人分享内容时，每个人都在播放视频，这实际上会分散注意力。我们的建议是，对于内容丰富的会议，从打开视频开始，然后在屏幕共享时指导所有人关闭视频三。在收听模式下，不要打开摄像机。让我们面对现实吧。有些会议我们被邀请参加更多，作为一个参考，我们不必积极参与。确定你一天中的那些会议，如果你需要洗碗，或者出去散散步，就让别人知道你会在这一次会议中处于倾听状态4包括会议之间的过渡期。在我们的家里，我们明显比不上下班，走路去吃午饭或跑腿，或是在会议间隙散步。事实上，有时候我们可以在背靠背的会议上坐上一整天。在视频会议之间建立过渡期也有助于让我们精神振奋——你可以舒展筋骨，喝点水或吃点零食，何为大数据，优惠券代理平台哪个好，甚至做一些快速运动。所有这些都有助于我们在自己的私生活和职业自我之间设定界限和更好的过渡5总是问自己一个任务是否真的需要开会。并不是所有的任务或决定都需要一个会议来推动事情的进展，所以在你预定会议之前，大数据课程，考虑一下你是否可以通过聊天、电子邮件或一个快速的电话来推进项目，并在你的同事日历上少开一次视频会议用引信伙伴的话来说："我鼓励我们的员工早上真正离开他们的房子，这样他们就可以亲自走进来开始工作。这确实有助于重新安排一天的工作。"—BlueSky It Partners总裁梅格·托普斯在家工作对我们很多人来说都是一种挑战。如果我们开始感到精疲力竭，那么把自我保健和我们自己的健康放在首位是很重要的。使用上面列出的实用技巧，您可以帮助您对抗视频会议疲劳，并在这个充满挑战的时刻保持坚强。您可以在我们的远程工作终极指南中了解有关远程工作的更多最佳实践：