每天早上，我醒来，看着我所有的任务。今天我挑选出最重要的。我先看看今天的任务，然后再开始下一个任务。我对今天列表中的每个任务都这样做，直到它们全部完成。然后我就满意地回家了。我希望如此。尽管我多年来一直在研究生产力，甚至每天都在冥想，但我——像我认识的大多数人一样——努力保持专注。""多任务处理"实际上就是在一件事做另一件事的时候打断自己"语境转换"对人类来说是非常昂贵的：它不仅会使事情花费更长的时间，而且持续的分心会有效地降低智商，使你在完成那些任务时表现更差。研究和常识都表明，单一任务是提高生产力的最佳方法。当我找到它的时候，我感觉很棒：富有成效，高效，流畅。在体式中，我们沉迷于流动，以及技术如何帮助实现它。所以对于hackathon，Rachel和我决定建立焦点模式。焦点模式允许您一次看到一个任务，而不会被中心窗格中的所有其他任务所诱惑或不知所措。我们已经在内部使用它几个星期了，它为帮助我们完成更多的工作创造了奇迹，一步一个脚印。工作原理选择要关注的任务。然后，从任务详细信息窗格右上角的下拉菜单中选择"焦点模式"。或者，按住Tab并按X。任务成为人们关注的焦点。其他一切都会消失。要返回，请单击背景上的任意位置，或按Escape。希望您能像我们一样享受这个小小的增加！更多聚焦技巧关闭其他窗口和浏览器选项卡，除非它们对手头的任务至关重要。关闭聊天。将手机设置为"请勿打扰"（对于iPhone）或"飞行"模式。试着戴上耳机，但不要放音乐。我发现这有助于我把其他人挡在外面，也暗示别人不要打扰我。深呼吸，想象你自己在做这个任务。你要做的第一个动作是什么？如果你发现自己在一个任务上花了超过15分钟却一无所获，那就休息一下，再试15分钟。还是感觉不到灵感？尝试另一个任务模式。