我一点也不守纪律，而且我在家工作。这意味着，如果没有某种常规，我将不可避免地做两件事之一：不停地工作，忽视我爱的人。从来没有真正开始我的工作日。我妻子不喜欢第一个场景，我的经理也不喜欢第二个场景，我也不太喜欢这两个场景。所以，尽管我毕生梦想生活在任何建筑之外，我还是为自己设计了一个工作日。你也应该。远程工作意味着没有人会给你强加一个惯例。没有固定的休息时间和午餐时间。而且没有明确规定的工作日结束时间。你得自己决定。建立一个固定的日常生活可以使你的工作和生活保持平衡，不会过度倾向于工作或生活。我们是一家拥有300多名员工的公司，从一开始就100%远离我们。想知道我们是怎么做的吗？查看我们的远程工作终极指南。没有日常工作，你就会一直工作办公室工作很容易养成坏习惯。如果你在家工作就更容易了。你工作所需的一切都在那里，在你的家里，任何时候。没有什么能阻止你不停地工作，这就是为什么你必须停止自己的工作。例行程序有帮助。找出什么时候开始工作对你有效，然后坚持下去。我建议你不要在醒来后马上投入工作。也许吃点早餐，读点书。给朋友发短信，煮点咖啡。利用通勤时间来锻炼身体，跑步，或者更现实地说，重新观看你昨晚睡着的Netflix的任何一集。然后，一整天，休息一下。真正的休息，你起床做一些与工作无关的事情。找点吃的，打扫一下，或者出去。给你的大脑一点时间远离手头的任务。我建议每天在同一时间休息几次，否则很容易忘记停止工作。在办公室里，有人提醒你休息一下：同事会来拜访你，或者从你的办公桌走到会议室。这种停顿在家里是不会发生的，所以你必须创造它们。添加一个日历约会或设置一个闹钟，如果你总是忘记。你也应该选择一个你停止工作的时间，并且坚持下去。也许你喜欢起床后马上开始工作，或者睡懒觉一直工作到晚饭。你能做到的！你在家工作时有这种灵活性。试着制定一个一致的时间表，否则你会发现工作占据了你一天中的每一分钟。这是不健康的，也不是特别有效。如果没有常规，你的工作空间和其他一切都会变得模糊家就是你的东西所在。你的家人、室友和/或完美的小狗也可能在这里过着非常好的生活。日常生活的一部分意味着要有一个专门的工作场所，并确保与你一起生活的人和生物都把它当作你的工作场所。我问过我的Zapier同事，在家工作时最大的调整是什么，这个问题不断出现。道格立刻提起：这不仅仅是生产力的问题。正如我的同事劳里指出的，不设定这些界限也会让你的家庭生活更糟。这方面没有什么是容易的，例行公事是有帮助的。如果你按照半固定的时间表在同一个地方工作，你生活中的人最终会明白什么时候可以打断你，也不可以接受。这会让事情变得容易很多，但也会让你更容易与生活中的人相处。理想的情况下，你会有一个门关闭的空间，但这不是必要的。我的书桌在餐厅的角落里，我妻子偶尔在家工作。我需要集中注意力时戴上耳机。有时我会打开音乐，有时我会穿上它们。重要的是耳机发出的信号：我正努力集中注意力。再说一次，具体的细节并不重要，你是否有某种工作常规，而且你生活中的人都知道这一点。也有一些变化的空间。我强烈建议你有一个第二工作空间，因为当你感到困窘的时候，改变一下会有帮助。如果没有常规，你会感到孤立美国人的主要工作场所之一就是制作喜剧。它是你每天去的地方，和同样的人互动，这是一个建立联系的环境，有时是好的，有时…不是。你可能认为远程工作意味着放弃，但在家工作并不意味着一个人工作。你还有同事，你还可以和他们交谈。但是这些对话不太可能自然发生，比如说，你不会在走廊里碰到任何人，也不会在休息室和别人共进午餐。你必须是有意的。你需要学习在远程工作时进行闲聊的艺术。事情是这样的：如果你每天的日程安排完全不同，你很难与同事保持联系。我住在美国西海岸。我早上7:30开始工作，这给了我一个机会向我的东海岸和欧洲同事问好，并可能协调一些事情。在下午，当那些人完成了一天的工作时，我倾向于低头专注地工作。当我结束工作的时候，我可能会向这个海岸的同事或者亚洲的同事问好。这有节奏，这有助于我集中注意力。每天在同一时间和同样的人交谈也会让你的整个努力不再那么孤独。大不相同的日程安排也会使你更难与当地的朋友和家人交往。如果你的工作日在5:00结束，你的朋友会知道你在那之后可以自由的出去玩，你的日程安排可能会和他们的一致。如果你的工作日有时在5:00结束，但有时在11:00结束，那么你可能和那些朋友不同步，他们也不知道邀请你参加活动是否值得。这会很快变得孤立，所以即使没有人强迫你，也有一个好的习惯。例行公事使纪律自动化没有一个常规是唯一比被困在其中更糟糕的事情。这是违反直觉的，毕竟"例行公事"一词的字面意思是"无聊"。你可能认为在家工作的目的就是避免这些。但是远程工作就是激励自己。你需要设计出适合你的系统并坚持下去。例行公事会让这件事变得容易得多，因为你不必再做决定了。这也让你在工作和不工作的时候都能更容易地保持正轨。