事实还是虚构？感冒+流感季节2017年11月2日Erica Rascón新闻报道每年的这个时候，你的团队成员可能会像苍蝇一样掉下来。咳嗽、打喷嚏、头痛、身体疼痛和充血PTO请求中的症状列表可能是无止境的。揭示这些常见的感冒和流感神话背后的真相，或许可以帮助你在这个季节跑满整艘船，而不是靠一个骷髅船员生存。在Yardi，我们很高兴能够开发出能够提高生产率和效率的软件。但是，即使是市场上最好的房地产软件，当客户在一个精疲力竭的员工工作时，效果也会下降。用这些经过检验的真理，让你的工作顺利进行，从而使工作场所更健康。 事实还是虚构？感冒后的头三天，安全返回工作岗位：小说加州大学伯克利分校的一份出版物解释说，"一般来说，成人感冒在症状出现前一天和生病后五天左右就可以感染他人。[……]传播的确切天数因人而异。"当病人有足够的时间从疾病中恢复过来时，这对办公室里的每个人都是最有利的。这种个人休假可以最大限度地减少疾病的传播，并支持长期的生产力。如果不能选择个人休假，那么自我隔离可能实际上是有效的。"如果你身边有一个生病的人，至少要保持六英尺远，感冒病毒在落地之前不会被推进太远。使用后立即清洁共用表面，并经常用肥皂和水洗手。 事实还是虚构？洗手液会产生抗药性细菌：事实病毒和细菌自然进化。抗菌剂不是"超级细菌"的唯一催化剂，但它们是一个促成因素。美国微生物学学会发表的一项研究承认，任何"病菌都能产生新颖而隐蔽的防御措施"，以对抗我们根除它的努力。文章还支持抗菌产品具有"有害的长期影响"抗菌产品不能杀死标签上经常提到的"99.9%的细菌"。充其量，它们能杀死46-60%的细菌，如果手是油腻的、脏的、潮湿的，或者是在原始状态之外，它们的效果就不那么好了。这项研究证实，肥皂和水仍然比抗菌洗手液更好，尽管后者应该在没有肥皂和水的情况下使用。 事实还是虚构？精油是有效的抗病毒药物：事实有健康意识的团队成员可能会建议用精油配方代替传统的工作场所清洁液。香精油可以提供一个安全有效的替代你的漂白清洁剂？对。这项研究发表在美国国立医学图书馆国立卫生研究院，"植物精油可以作为抗病毒药物，对抗人类的几种病毒性疾病，并有可能成为合成抗病毒药物的替代品"，精油甚至可以防止病毒在其新生阶段生根发芽。另外一个额外的好处是，大多数稀释的抗病毒精油不会伴随漂白剂而产生有害的副作用，例如皮肤和眼睛刺激或呼吸系统受损。主要的抗菌精油包括茶树、薄荷、柠檬、桉树、柠檬草、薰衣草、肉桂和牛至。避免使用合成油，因为合成油通常缺乏有效的精确化学成分。抗病毒油可以添加到芦荟凝胶或分离椰子油，以创造一个手解决方案。在公共区域放置一瓶方便取用。要在休息室的台面或工作站上喷洒，在酒精中加入几滴精选的精油。 事实还是虚构？饿死发烧，喂感冒：小说在任何疾病期间，建议不要挨饿（或长时间禁食）。营养素和彻底的水合作用能加速愈合并支持免疫系统。威克森林医学院的传染病专家乔恩·艾布拉姆森博士建议，当面临导致发烧的疾病时，增加20-30%的液体摄入量。埃默里大学的内科医生Sharon Horesh Bergquist博士建议，无论是面对感冒还是流感，当饥饿来临时，成年人都应该进食，如果你没有感到饥饿，不要强迫。清淡但营养丰富的零食就足够了。鸡肉面条汤，需要的热量，盐和液体都很高，仍然是一个明智的选择。 事实还是虚构：寒冷的办公室临时工会增加生病的几率：事实迪安娜和空间加热器可能有正确的想法。使办公室保持暖和有助于防止普通感冒的传播。耶鲁大学的研究人员在实验室用老鼠做实验时发现了一个有趣的发现。当鼻子保持体温时，细胞处于最佳状态。当细胞遇到鼻病毒时，它们会向附近未受感染的细胞发出警告信号。这些细胞会增加抗病毒蛋白，从而破坏鼻病毒。在较冷的温度下，鼻子是身体最早降温的部位之一。在91.4度时，受感染细胞的警告信号减弱。"研究人员报告说，温度越低，免疫反应越迟钝，对鼻病毒的易感性也就越大。