做一个有工作的父母不是一件容易的事。在体式，我们一直致力于营造一个包容的环境，让每个人都能全身心投入工作，包括父母。我们希望他们在生活的方方面面都能感受到支持，而不仅仅是事业。为了庆祝这些令人惊叹的女性，我们联系了一些体位妈妈与我们分享她们的故事。这些女性代表着不同的团队和办公室，我们感谢她们带来的宝贵视角。了解她们和她们的职业生涯，并就她们如何在当今新的工作世界中平衡母亲生活和工作生活进行真切的交谈Erin Cheng，旧金山公共关系和分析师关系主管"从我在体式的第一次面试开始，我就知道这是一个特殊的地方，可以继续发展我的职业生涯。在我的角色中，我可以帮助揭示Asana的商业发展势头、品类领导、有才华的团队和繁荣的客户背后的故事我是一个相对较新的母亲，当我开始在体式我的儿子卡特只有6个月大！从第一天起，作为一个体位家长，我感到一种不可思议的支持和归属感。无论是完全理解灵活的日程安排，还是需要放下一切从托儿所取回的东西，我觉得我作为一名母亲的工作是受到尊重和尊重的。我一直都是一个计划员，作为一个有工作的父母，我知道事情永远不会100%按照计划进行。成功看起来每天都不一样，对我来说，一半的战斗都在接受和庆祝这个事实。我爱当妈妈，也爱我的工作。虽然我几乎不觉得我已经掌握了我作为母亲和体位的角色，但我能够向儿子展示我在生活的各个方面都在追求我的激情，这最终让我感到成功我认为平衡这两个角色的关键是沟通。无论是与你的搭档、经理、团队还是你自己交流，坦诚面对自己的需求是至关重要的。我一定要在日历上标出时间或打瞌睡通知，以表明我什么时候和家人在一起。如果我需要集中精力在工作的最后期限上，我也会和我的丈夫保持经常性的沟通。对我来说，和儿子一起睡觉是我一天中最喜欢的时间，我会尽我所能地出现在当下，真正地享受美丽混乱的时刻。"Nico Matson，产品设计经理，纽约"为人们设计软件是我成长的过程，这让我学会了体式。我已经在体位训练3年了，现在我是一名球员和教练。我是首席设计师，同时也管理和支持一位出色的设计师身为父母，体位法的领导者们一直都很同情和脆弱。我们既有年轻的家庭，也有成熟的家庭，帮助引导新的家庭。周围有那么多的情感支持。这让我感到很自在。体式的价值观与正念一致，这对我很重要对我来说，淘客帝国，作为父母的成功就是找到工作和生活的平衡点。做一个有工作的父母是很有要求的，但是如果你热爱你的工作，你就知道如何平衡两者。作为一个新的家长，我明白了"重新定位"比仅仅说"不"或"是"更有帮助。我发现有很多方法可以让你的事业和家庭生活都充分利用。无论你和你的孩子做什么，都可能是你为了生存所需要做的。所以，永远不要为自己所做的任何事感到内疚。"旧金山总法律顾问，埃莉诺"当我在体式面试时，我马上就知道这是我想去的地方。我想在一个真正关心它的使命，文化和人，有一个非常聪明和敬业的团队，有一个伟大的产品。体位法有它的一切，我很高兴我加入了当我这样做。我领导法律团队已经快一年了，我可以肯定地说，这就是我想加入的团队从一开始，我就注意到我的父母不必和我的工作分开。我有两个十几岁的女儿，与人交往和现在很重要，尤其是在高中的时候。我从不因向同事明确我在做什么或在某一天所处的位置而感到内疚。当我去看足球比赛或者我只想回家吃饭时，我可以敞开心扉。我的家人知道如果他们需要我，他们可以指望我在那里平衡家庭生活和工作生活总是充满挑战和变化的。当我进入紧张的工作时间时，我会让我的家人知道，这段时间什么时候结束。这样我就设定了期望值，当这段时间结束时，我就可以完全在场了。他们宁愿让我去办公室工作，也不愿让我半呆在家里。所以说清楚工作和家庭的界限会有很大帮助。我会告诉其他有工作的父母要善待自己。我花了这么多年的时间期待着自己的不可能，却总觉得自己做得不够。随着我的孩子们长大，他们已经意识到我是多么重视我的事业，并为此感到骄傲。这感觉真的很有价值。"Steph Hess，旧金山公司营销主管"我很感激我找到了体式家庭和我们的使命。作为Asana公司市场营销团队的领导者，我们的工作重点是庆祝团队合作的力量，并讲述那些卓越的人和团队的故事，无论他们身处世界何地，淘客小程序，他们都能一起出色地工作。体位法的核心原则之一是真正的交谈，我们发现这对我们的妈妈和更广泛的护理群体特别有用。总有人在那里鼓励、分享建议、体谅挑战、用孩子的视频或照片庆祝快乐，物联网学什么，尤其是现在我们都在家工作。在我的职业生涯中，作为一名职业父母，我从来没有感觉到比在体式更受支持。当我们在家上学的时候，我会记下我的日程表，利用我们的照顾计划，和家人一起休息是永远不会被质疑的。作为一个母亲和一个领导者，我能做得更好。这不是非此即彼的，这只是作为我全部经验的一部分，我给体式带来的。养育强壮的女儿，她们对周围的世界体贴体贴、富有同情心，并相互支持，成为姐妹，这是作为父母的我所看到的成功。对我来说，作为一个家长，这更像是一种混合与平衡。随着我的女儿们越来越大，越来越独立，我的工作和家庭世界也越来越容易融合。留心我在哪里投入我的精力，保持我的家庭时间神圣，优先考虑我的自我照顾，这些都是不可谈判的作为一个有工作的父母，大数据如何处理，除了你自己，没有人能为你设定界限。作为一个新妈妈，很难做到这一点，我不得不提醒自己这一点，因为我们的育儿之旅进入了新的阶段。我发现，当你和你的团队在工作时，尽可能提前了解你的日程安排，以及你愿意在哪些方面突破这些界限，有助于减轻压力。"贝丝·托兰，企业号应用，旧金山体验研究主管"我在Asana工作了六年半，所以我很幸运能和公司一起经历很多阶段。我的团队是产品组织的成员，我们研究现代工作的动态，技术所扮演的角色，以及体式如何帮助人们在这种环境中茁壮成长。我们帮助我们的员工更深入地了解我们的客户，这样我们就可以为他们做伟大的事情，做伟大的工作。作为体位的父母，支持是双重的：父母的社区和作为公司的体位。这里有一个很棒的家长社区（包括长期父母、新父母和父母的朋友），他们提供支持、理事会、资源和肩膀。最让我感到支持的是"全身心投入工作"的原则。正是这些让父母社区如此有价值，让我真正成为一个父母和一个人类。这意味着我的日程安排会变得很奇怪，我可以说我受到了我的家人的影响，我可以使用支持或空间，我觉得我是谁支持我。我觉得做好工作能让我成为更好的父母。在我的职业生涯中，成长和学习使我能够将新的观点带回到我的家庭，并普遍感到满足。当然，这些新的观点和成就感以各种不同的方式出现在人们面前；而我的恰好是以一份科技办公室工作的形式出现的如果我们需要采取不同的操作方式或提出请求，那么告诉自己可能会发生什么情况很容易，但除非你尝试，否则你无法知道。你有这个，即使你感觉不到。我会鼓励其他有工作的父母做对你和你家人有利的事情，并寻求帮助。你有这个。"Sonja Gittens Ottley，旧金山多元化与包容性主管"在过去的四年里，我有幸领导了我们在体位法上的多样性和包容性努力，身为父母是让体位法强调每天让自己全身心投入工作的领域之一。它让你变得脆弱，当你有很多事情要做时承认（而不必为此感到内疚），从工作中抽出时间来关注家庭，而且永远不必危害其中的一个或另一个。作为体位的父母，我们有开放的沟通渠道和社区，成为我们真正的自我照顾者。当我向这群人提出任何话题时，无论是关于家庭生活还是工作生活，我总是感到被倾听和支持平衡是关键。我从不因参加活动或旅行而在办公室呆得太晚而感到内疚。我不觉得我在占用家庭时间，因为我知道我的孩子是在家里养育和支持的。当我需要和家人在一起的时候，我有足够的灵活性和平衡感。这样，我就可以随时在场，而且我不必在工作或家里放弃任何东西。我在我的日程表上设置了一天结束的时间块，这些块对我的队友来说是可见的，这样他们就知道我专注于家庭时间，并在那些时刻出现。在我的工作、生活和家庭中全力以赴是很重要的