欢迎来到B-Well的另一个版本，360大数据，一个30分钟的网络研讨会系列，重点介绍了领先的健康专家的提示、资源和应对技巧，以支持您和您的家人度过这些艰难时刻。

我们的上一集精选了Thrive Global创始人阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington）建议专注"微步"来帮助您度过每一天。今天，大数据的现状，我们与著名的佛教禅修修行者和作家杰克·科恩菲尔德分享一个会议。它包括一个十分钟的冥想"提醒你，无论发生什么，你都有能力变得和蔼可亲和现身说法。"

在冥想之前，Kornfield反思了一个事实，即我们中的许多人都是"过着两种生活"。一种是工作生活，你必须保持联系以支持你的团队。另一种是家庭生活，云实，我们中的许多人以我们无法想象的方式与世隔绝。同时，淘客返利软件，我们中的许多人对整个社会都怀有非常深切的担忧。最终，这段视频将帮助你内化"这是爱的时刻"的观念。Kornfield说："通过流行病、地震、龙卷风、洪水等困难，这些都是地球生命自然循环的一部分。"真正的问题是，我们将如何应对：恐惧、贪婪、囤积、仇恨、无知，物联网技术与应用，还是慷慨、清晰、坚定和爱。"

B-Well系列是一个更大的领导变革倡议的一部分，提供思想领导、技巧和资源，帮助企业领导者应对危机。查看我们最近的一些文章：

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