本月，我将庆祝我作为SAP员工的5周年纪念日。当我回想这些年的时候，我为我现在可以自信地做的事情感到骄傲，我曾经回避过这些事情。对此，大数据的前景，我给予SAP很大的赞誉，因为我所有的经理都有一个共同点，那就是挑战我走出舒适区，把自己推向一个感觉不自然的方向，并给我很多这样做的机会。这是SAP文化的一部分，也是SAP致力于培养专业成长的承诺。

作为一个害羞内向的人，我觉得不自然的事情种类相当广泛——就像在团队中让我成为关注中心的任何事情一样。所以今年，当这一温和的推动是对一个演讲的约定，没有人比我更惊讶时，我接受了。然而，在奥黛丽·史蒂文森、加利·克林·施耐德和我丈夫的鼓励下，我接受了10月份在芝加哥举行的游戏化和数字参与战略商业成果会议上的演讲。

这篇文章并不是要对我的经历进行吹嘘。我后悔我一发邮件就接受了，我每天都想退出。我没有退缩。（我丈夫拦住了我）我挺过去了，我真的很高兴我做到了！

不是因为这是好莱坞的结局，我克服了所有的障碍，表现得像一个擦亮的专家，即使这是我的第一次。但因为这不是一场灾难，我从中学到了很多。是的，它本可以做得更好，所以我在这里（知识）分享，泛在电力物联网，以防我可以帮助另一个害羞内向的专业人士考虑你的第一次发言。在你让自己回避之前，这是我向你挑战自己的建议。

显然，网购返利，从你自己的最佳实践研究开始，有很多经验丰富的演讲者已经做了好几年了好几年了最重要的是，这里有一些小贴士专门用来帮助你害羞的安静发光你。在我之前有好几个演讲者，所以我试着欣赏他们的演讲，而不是倒计时，大淘客网站，然后我就要成为那个被所有人盯着看的人了。我的表现还算不错，至少我认为我还没有向与会者透露我的紧张。

直到我前面的演讲者出现。你能说是亚马逊的高级主管吗？优雅、自在、有趣。

我缩在椅子上。

相信你的内容我惊慌失措。在他演讲的过程中，淘客app源码，我对我演讲中的所有内容都进行了猜测。我草率地决定，在飞行中，削减我排练的谈话轨道，排练和排练。适应环境是一回事——读懂房间和观众并做出相应调整是完全合理的。真聪明。演讲者恐慌是不同的。是皮疹。这是冲动。这是由恐惧驱使的。

在我之前，没有人花太多时间分享他们的背景或当前角色的重点领域。就这样，我决定从我的演讲中删掉这两张幻灯片。尽管我做了最好的实践研究来准备。人们想了解你。他们想听你的故事，你可以比介绍你的人说得更好，而你几乎没见过他。

然后我担心我所包含的SAP Fast Facts会让人觉得太像营销，而不是解释为什么它们是相关的——所有这些复杂的交易都是由非常复杂的软件帮助驱动的讲述技术人员为什么依赖这个社区的故事。

准备额外的材料当然，我排练演讲的时候会给自己计时。我把它计时了。我还没有解释在六分钟的材料中出现的恐慌。这种恐慌使我的演讲失去了实质性的内容，结果我比规定的时间提前结束了演讲。我觉得我是在骗取与会者的学习时间。事实上，大多数人可能很乐意提前几分钟开始午餐。不过，下一次，我会预料到恐慌，并确保我准备了一些额外的幻灯片，如果我给自己一个惊喜，我会跳过标记。

此外，我会准备一些问题，在额外的时间问观众。我确实从与会者那里得到了一些非常深思熟虑的问题，我能够很好地处理这些问题，只是不足以弥补我的内容删减。

说一些他们不期望的话每位发言者都是由我们的会议主持人介绍的。介绍的部分内容包括让我们分享一些人们从我们的简历中不知道的重要事情。作为一个四个孩子的母亲，为了参加这次会议，她留下了四个孩子，当然，是我的家人。我们应该是真实的，对吧？我就是这么说的，我的家人。问题是，一位"爸爸"的发言人已经说过了。此外，作为本次会议上为数不多的女性发言人之一，这一点也显得老生常谈。我的孩子们会明白的。

我的简历没有反映出我实际上是一个有抱负的漫画家，喜欢用插图来表达复杂的问题。我演讲中的插图是我画的，我甚至没有提到。这篇博文中的插图也是我自己的。在游戏化会议上，这比我是一个爱孩子的妈妈有趣得多。

在会议之前，与其他演讲者和与会者保持联系我不知道是否每个害羞内向的人都有这种感觉，但与大量新朋友交往让我想逃跑。我不确定这是否会改变。不过，我确实知道一些有帮助的事情——实际上首先要建立联系。当你走进一个充满焦虑的大房间时，被人认出会极大地减轻压力。